儿童抗流感攻略

2019-3-19 编辑:admin 阅读次数:
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通常每年12月至次年1月为我市流感的发病高峰期,北京市疾控中心数据显示,这段时间,由流感病毒导致的中小学学生发热疫情增多。流感的症状与普通感冒的区别是什么?如何预防流感?生病期间如何护理有助儿童快速康复……就这些问题,本刊十大信誉网投彩票平台采访了北京积水潭医院小儿内科住院医师张金。

流感比普通感冒发病急

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,潜伏期一般为1-7天,多为2-4天,起病大多急骤,全身症状较重而呼吸症状较轻,体温可高达39℃~40℃,多伴头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力等全身症状。部分有发展为重症流感可能,出现严重的并发症,如肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等,如不及时治疗,流感亦可致命。

而普通感冒由病毒感染引起,主要发生在上呼吸道的鼻咽部,潜伏期大约为1天,起病不急,以咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕等呼吸道症状为主要表现,可无发热及全身症状,如果后期没有并发细菌感染,病程一般为5~7天,即可痊愈。

流感导致的高热症状需要及时散热

流感高热症状重,有的儿童体温甚至可以飙升到41℃,即使口服退热药效果也不是很理想。此时,散热是第一要务,除了口服退热药,有时还需要配合物理降温。儿童最常用的两种退热药美林和泰诺林不是必须交替服用,但当同一种药物24小时内超过4次时可以换成另一种,口服退热药半小时到一小时体温仍没有下降迹象,可以结合物理降温,比如退热贴、温水擦浴、洗温水澡。用柔软的毛巾蘸温水擦拭宝贝的颈部、腋下及腹股沟部位暂时增加散热,温水浴水温控制在34℃左右为宜。切记,在家不建议应用冰敷及酒精给宝贝擦浴。

通常情况下,儿童发热时可以比平时少穿点衣物,需要值得注意的是,通过捂热让其发汗散热的方式不值得提倡,体温上升期打寒战时可以用被单保暖片刻,但也不要用厚被子捂着。多喝水,补充液体是最基本的方法,常温水比凉水更能适应宝贝的胃肠道,也更易吸收。

饮食力求少量清淡

生病期间,儿童的消化功能肯定会相对减弱,尤其反复的高热会使部分消化酶失活,胃口差是必然。饮食上要给予儿童容易接受的易消化营养食物,流质与半流质食物应该被优先考虑,口味要清淡,少食多餐,单次食物量约为平时的2/3,食物种类如果能兼顾营养与儿童口味喜好自然是最好。

虽然身体的恢复需要更多的营养能量,但此时请不要再强迫进食,让儿童的消化道也休息调整一下,儿童会根据需要吃东西,一旦身体康复食欲自然会逐渐好转。此外,一定要让儿童充分的休息,休息对于疾病的恢复不是可有可无的,相反它是战胜疾病的重要部分,有科学家研究发现:睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力抵抗疾病的能力有密切关系。

内外兼顾预防流感

接种流感疫苗是预防流感最重要的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生流感并发症的风险,推荐6月龄至5岁儿童每年接种流感疫苗。每年世界卫生组织会根据流感流行趋势,推测出流行毒株,厂家再根据推荐毒株生产流感疫苗。因为毒株在改变,而且一次接种后的抗体,在体内会逐渐减少,维持一年时间,所以建议每年接种。疫苗接种后大约7-10天开始产生抗体,具有保护作用,建议在流感高发期前进行接种,具体接种禁忌需咨询防疫部门。

当然,任何疫苗接种后对儿童的保护都不是100%的,接种疫苗的成功与否取决于多种因素。因此,即使已经接种了流感疫苗,也会有少数儿童出现感染,只是症状会轻一些、病程也会相应缩短一些。如果不注意接触了流感病人但尚未发病,可咨询医生进行药物预防。平时居家应保持环境清洁和通风,勤洗手,适时佩戴防护口罩,注意咳嗽礼仪和呼吸卫生,流感高发季节尽量减少人员密集场合的逗留时间。均衡饮食营养,增加机体锻炼提高自身免疫力。本报十大信誉网投彩票平台 田晶  

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